在2018年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1767 千卡
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脂肪: 63.85克 | 蛋白质: 119.78克 | 碳水物: 193.10克.
早餐: Huevo Frito, Arepa Asada, Quillayes Queso Ricotta , Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal. 午餐: Merluza al Horno o a la Parrilla, Habas Cocidas al Horno, Brócoli. 晚餐: Salsa de Pesto, Tomates Cherry, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Quillayes Queso Ricotta , Receta del Abuelo Salame Artesanal , Sanabel Pan Árabe Blanco. 更多的......
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一星期增加4.7 公斤
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