在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 32.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1287 千卡
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脂肪: 34.91克 | 蛋白质: 75.46克 | 碳水物: 186.70克.
早餐: Kiranti Kiranti Original, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Nasi Nasi, Carrefour Abon Sapi, Cuka (Sari Apel), Kue Nastar, Mangga. 午餐: Shirataki Nasi Nasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nutella Selai Coklat, Brownies. 晚餐: Aice Mochi Vanila, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Mangga. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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