|
😋😋
|
75.5 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 56.14克 | 蛋白质: 131.01克 | 碳水物: 161.75克.
早餐: Yörsan Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta (Bütün). 午餐: Yumurta Beyazı, Yumurta (Bütün), Lor Peyniri, Yayla Jasmine Pirinç. 晚餐: Badem, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Kuru Üzüm, Tavuk Göğüs Eti. 小食/其他: Ülker Bitter Çikolata %60. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|