在2018年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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58.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 43.92克 | 蛋白质: 56.42克 | 碳水物: 131.99克.
早餐: Banana. 午餐: Galbani Certosino, Prosciutto Crudo, Barilla Pasta, Caffè Espresso, Insalata Mista Verde, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte fatte in Casa, Fesa di Tacchino, Brodo di Carne, Alpilatte Scamorza Fresca. 小食/其他: Mulino Bianco Pan di Stelle, Misura Crackers Integrali (Pacchetto). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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