在2018年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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998 千卡
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脂肪: 83.55克 | 蛋白质: 49.97克 | 碳水物: 7.15克.
早餐: Чай, Nutiva Кокосовое Масло, Востряково Сало Белорусское, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко. 晚餐: Лук, Скумбрия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Данессия Салат Кимчи. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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