在2018年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 67.08克 | 蛋白质: 38.40克 | 碳水物: 171.05克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Майонез, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Майонез, Кетчуп, Мириталь Пельмени Иркутские. 晚餐: Сосиска в Тесте, Чай с Сахаром. 小食/其他: Dove Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Подушечки Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|