在2018年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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105.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1723 千卡
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脂肪: 71.21克 | 蛋白质: 81.96克 | 碳水物: 186.21克.
早餐: Ja! Käseaufschnitt, Butter, Mühlhäuser Gold-Appel, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 午餐: Milchkaffee, Käsekuchen. 晚餐: Böklunder Deutsches Corned Beef Klassik, Alpenmark Camembert, Böklunder Gourmet Rohschinken, Gewürfelt, Alpenmark Emmentaler, Mischgemüse, Rio D'oro Traubensaft, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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