在2018年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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62.8 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 71.99克 | 碳水物: 55.81克.
早餐: جبنة الفيتا, بيضة مسلوقة. 午餐: صدر دجاج, كبسه. 晚餐: الخس, طماطم طماطم, بيضة مسلوقة. 小食/其他: المراعي حليب كامل الدسم. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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