在2018年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 36.1 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1910 千卡
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脂肪: 89.46克 | 蛋白质: 114.33克 | 碳水物: 169.38克.
早餐: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. 午餐: Груша, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Яйцо, Белая Мука, Яблоко. 晚餐: Пицца Суши Вок Курица в Соусе Терияки . 小食/其他: Пицца Суши Вок Пицца Чизбургер. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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