在2018年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1764 千卡
|
脂肪: 65.19克 | 蛋白质: 106.32克 | 碳水物: 196.17克.
早餐: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Клюква, Яйцо, Волоконовское Сгущённое Молоко, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Кефир 1%, Подсолнечное Масло. 午餐: Морковь, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты куриные с сыром. 晚餐: Мороженое на Сливках и Молоке (Elani), Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. 小食/其他: Мандарины, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|