Peso post scarico Carbo.
|
66.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2011 千卡
|
脂肪: 40.05克 | 蛋白质: 160.75克 | 碳水物: 250.63克.
早餐: Spalmè Crema di Arachidi, Smooth, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia. 午餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Sole Broccoli, Funghi Champignon, Campi Dorati Riso a Chicco Lungo. 晚餐: Heinz Ketchup, Lattuga, Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Scotti Risette Bio Croccanti. 小食/其他: Banane, Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Pagnotta Prosciutto Crudo, Gilli Pane di Segale. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|