在2018年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 89.28克 | 蛋白质: 69.08克 | 碳水物: 31.13克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Сулугуни, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Продукты из Елани Молоко, Яйцо-Пашот, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 午餐: Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Капуста, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|