在2018年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 66.08克 | 蛋白质: 60.56克 | 碳水物: 95.13克.
早餐: Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Майонез, Морковь, Сардины в Масле (Консервы), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яйцо. 午餐: Майонез, Сардины в Масле (Консервы), Приготовленная Морковь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чай, Мёд, Сыр, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|