在2018年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 77.01克 | 蛋白质: 105.42克 | 碳水物: 108.94克.
早餐: Alpro Молоко Кешью, Грейпфрут, Орехи Кешью, Лаваш Армянский, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Творог 18%, Чернослив, Курага, Финик. 午餐: Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сазан, Вареное Яйцо, Националь Смесь Риса Феникс. 晚餐: Alpro Молоко Кешью, Ясная Горка Грудка Копченая, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|