在2018年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 41.18克 | 蛋白质: 25.35克 | 碳水物: 128.94克.
早餐: Вареное Яйцо, Greenfield Чай Черный. 午餐: Компот Ягодный, Картофельный Суп, Гречка Отварная, Манчиз Курица и Бекон. 小食/其他: Хлеб Насущный Хлеб Темный с Медом , Бутерброд с Маслом и Сыром. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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