在2018年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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106.1 公斤
最近减少: 72.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 44.89克 | 蛋白质: 108.64克 | 碳水物: 98.06克.
早餐: Овсяное Печенье, Зефир, Кофе с Молоком, Мёд. 午餐: Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. 晚餐: Сахарный Песок, Куриная Грудка Отварная, Гороховое Пюре. 小食/其他: Сметана , Творог 9%, Яичный Белок, Миндаль. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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