在2018年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1829 千卡
|
脂肪: 61.84克 | 蛋白质: 169.26克 | 碳水物: 146.35克.
早餐: Олимп Фуд Каша 4 Злака с Орехами и Изюмом, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия, Олимп Фуд Жаркое, Олимп Фуд Тайский Суп с Тофу. 晚餐: Олимп Фуд Овощные Драники с Курицей, Олимп Фуд Салат с Минтаем. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|