在2018年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
741 千卡
|
脂肪: 31.64克 | 蛋白质: 36.92克 | 碳水物: 77.42克.
早餐: Ясо Тофу с Грибами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мёд, Яйцо, Вятушка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 午餐: Гречка Отварная, Котлета Свиная, Магнит Банан. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Борщ. 小食/其他: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|