在2018年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 67.56克 | 蛋白质: 103.01克 | 碳水物: 192.75克.
早餐: Красная Цена Паштет Печеночный, Тандер Сыр Российский 50%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Жареное Яйцо, ОАО Молоко Молоко 2.5%. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Винегрет, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белозорие Сметана 19%, Щи с Курицей. 晚餐: Магнит Яблоко, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Помидоры, Куриное Филе, Макароны Отварные. 小食/其他: Горбуша Соленая, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, ОАО Молоко Молоко 2.5%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|