在2018年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 35.61克 | 蛋白质: 69.03克 | 碳水物: 147.89克.
早餐: Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Варенье, Английские Кексы из Цельнозерновой Пшеницы, Творожная Запеканка с Манкой, Лента Сыр Российский 50%, Тушеные Овощи. 晚餐: Творожная Запеканка с Манкой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. 小食/其他: Фарш Индейки (Приготовленный), Яблоко, Магнит Грейпфрут. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|