在2018年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2230 千卡
|
脂肪: 99.87克 | 蛋白质: 170.78克 | 碳水物: 149.05克.
早餐: Яичница, Куриные Котлеты в Духовке. 午餐: Макароны с Фаршем, Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 小食/其他: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Яблоко Зеленое, Брест Литовск Творог 3%, Яшкино Zебра. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|