在2018年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 75.19克 | 蛋白质: 79.01克 | 碳水物: 109.39克.
早餐: Greenfield Чай Черный, Курага, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Путина Икра Минтая, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Белый Хлеб. 午餐: Кинза, Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Яичный Белок. 晚餐: Магнит Перец Болгарский Гриль, Курица с Грибами. 小食/其他: Виваль Кокос с Миндалем в Шоколадной Глазури, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|