在2018年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
641 千卡
|
脂肪: 19.87克 | 蛋白质: 32.73克 | 碳水物: 87.28克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Творогом. 午餐: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Овощное Рагу с Говядиной. 晚餐: Фасолевый Суп. 小食/其他: Икра Лососевая, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Желтое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|