在2018年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1763 千卡
|
脂肪: 38.31克 | 蛋白质: 178.14克 | 碳水物: 177.18克.
早餐: Банан, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сыр Лента Легкий, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Пиканта Лечо, Куриное Филе, Макароны Мои Вареные. 晚餐: Банан, Грецкие Орехи, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|
|
|