在2018年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1963 千卡
|
脂肪: 165.96克 | 蛋白质: 69.40克 | 碳水物: 48.63克.
早餐: ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%. 午餐: Хорошее Дело Бедро Цыпленка-Бройлера, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Житница Здоровья Семена Льна, Кофе (Растворимое), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Белый Город Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 晚餐: Зеленый Чай, Mlekara Sabac Каймак 70%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Му-У Молоко 3,2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. 小食/其他: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|