在2018年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
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72.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2238 千卡
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脂肪: 65.81克 | 蛋白质: 218.68克 | 碳水物: 170.66克.
早餐: Uovo, Milbona Skyr Fragola, Albume INRAN, Petto di Pollo, Carne. 午餐: Hero Miele, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Myprotein Omega 3, Baule Volante Farina di Cocco, Lidl Farina di Segale Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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