在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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97.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1705 千卡
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脂肪: 53.01克 | 蛋白质: 77.07克 | 碳水物: 181.85克.
早餐: Continente Fiambre de Frango, Pão de Mistura. 午餐: Continente Arroz de Polvo. 晚餐: Carne de Porco à Alentejana, Pão Branco, Vinho Branco de Mesa. 小食/其他: Pão Branco, Fiambre de Peru, Laranjas. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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