在2018年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
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56.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 93.37克 | 蛋白质: 123.51克 | 碳水物: 64.47克.
早餐: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Jitomate, Aguacate, HEB Queso Mozzarella, Kirkland Signature Crema de Almendras, Nopales, Huevo, Orgain Whey Grass Fed, Manzana Verde. 午餐: Kirkland Signature Crema de Almendras, Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 晚餐: Nueces, FL24 Whey Performance Isolate, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Tia Ofilia Harina de Coco Orgánica, San Juan Claras de Huevo. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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