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CurvyCrystal的日记, 2010年06月15日

Off to a great start! Woo hoo!
83.2 公斤 最近减少: 9.8 公斤.    还有: 24.2 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2010年06月15日:
1280 千卡 脂肪: 47.95克 | 蛋白质: 55.89克 | 碳水物: 163.27克.   早餐: Original Life Cereal, Whole Milk. 午餐: Chalupa Supreme - Chicken. 晚餐: Little Ceasar's Cheese Pizza. 小食/其他: Crazy Bread. 更多的......
2099 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.4 公斤



     
 

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