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MrsTofu的日记, 2010年06月15日

在2010年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
70.8 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 11.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年06月15日:
932 千卡 脂肪: 22.66克 | 蛋白质: 45.00克 | 碳水物: 143.83克.   早餐: All Natural Sour Cream, Chili Con Carne with Beans, hard boiled egg, gala apple. 午餐: tomato, Green String Beans, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, red grapes. 小食/其他: low fat strawberry yogurt, banana. 更多的......
1894 千卡 运动: Mowing the lawn - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.4 公斤



     
 

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