在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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831 千卡
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脂肪: 35.99克 | 蛋白质: 47.75克 | 碳水物: 77.57克.
早餐: Costa Tuareg, Natur Arroz (20g), Café. 午餐: Hallulla, Lipton Ice Tea Raspberry, Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa Casera. 晚餐: Pan de Hamburguesa, Té (Infusión), Colun Queso Gouda Laminado, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 小食/其他: Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate. 更多的......
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稳定体重
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