在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 50.50克 | 蛋白质: 63.63克 | 碳水物: 125.58克.
早餐: Chimarrão, Pão de Leite em Pó. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Carreteiro. 晚餐: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Morangos, Kiwi, Nestlé Creme de Leite. 小食/其他: Chimarrão, Pão de Leite em Pó, Sanduíche de Presunto e Queijo. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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