在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.5 公斤
最近减少: 72.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 65.47克 | 蛋白质: 80.78克 | 碳水物: 123.42克.
早餐: Сыр Колбасный, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром , Мёд, Кофе с Молоком, Геркулес Каша Овсяная. 午餐: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Песочное Печенье, Сметана , Творог 9%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мёд. 晚餐: Фундук Фундук, Now Foods Бразильский Орех, Миндаль, Борщ с Курицей. 小食/其他: Мармелад, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|