在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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561 千卡
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脂肪: 17.86克 | 蛋白质: 54.55克 | 碳水物: 46.58克.
早餐: Maçã, Nestlé Iogurte Desnatado. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja. 晚餐: Ovo, Tirolez Queijo tipo Cottage. 小食/其他: Melão Amarelo. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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