|
ОБ 104
ОЖ 90
ОТ 80
ОпГ 78
ОН 57
ОР 30,5
Называется увеличила свой калораж до 1710, а по итогу питалась на 1500кк и ни хрена ни какого результата...🙄☹️ а может просто организм решил недельку отдохнуть, будем наблюдать и пытаться на деле увеличить калораж 🙄
|
68.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 60.55克 | 蛋白质: 38.88克 | 碳水物: 192.51克.
早餐: Сахарный Песок, Пятерочка Банан, Селяночка Бородинский Хлеб, Здрава Майонез Провансаль, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. 午餐: Алексеевское Вареная Сгущенка, Помидоры, Здрава Майонез Провансаль, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. 晚餐: Сметана , Майонез, Красные Помидоры, Сахарный Песок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 小食/其他: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|