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Peso post sgarro... low carb oggi.
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67.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 40.44克 | 蛋白质: 160.54克 | 碳水物: 100.10克.
早餐: Spalmè Crema di Arachidi, Smooth, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). 午餐: Scotti Risette Bio Croccanti, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Sole Contorno Grigliato, Delizie del Sole Broccoli. 晚餐: Scotti Risette Bio Croccanti, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga. 小食/其他: Mandarino, Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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