|
иногда полезно встать на весы, даже если боишься)
|
58 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
622 千卡
|
脂肪: 30.67克 | 蛋白质: 32.34克 | 碳水物: 54.43克.
早餐: Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Папа Джонс Пицца Пепперони, Кофе Латте, Фишерель Тигровые Креветки, Prime Star Салат Цезарь. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|