在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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42.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 51.26克 | 蛋白质: 69.79克 | 碳水物: 163.01克.
早餐: Bio Riccioli di Crusca, Carrefour Fibra Flakes, Valsoia Avena Drink, Esselunga Bio Yogurt Bianco Magro, Coop Orzo Solubile. 午餐: Granarolo Ricotta , Pane Integrale, FiberPasta Penne, Carrefour Zucchine Surgelate, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati). 小食/其他: Pere Abate, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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