在2018年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 45.99克 | 蛋白质: 86.76克 | 碳水物: 195.74克.
早餐: Янтарь Сыр Колбасный, Белый Хлеб, Сахар, Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. 午餐: Овощное Рагу с Говядиной, Картофельный Суп. 晚餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Тилапия. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Ряженка Детская 3,2%, Яичный Белок, Зефир, Зеленое Яблоко, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|