在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 38.20克 | 蛋白质: 56.69克 | 碳水物: 162.57克.
早餐: На Зубок Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Премьер Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Слобода Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 小食/其他: СладКо Молочный Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|