在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 53.94克 | 蛋白质: 77.03克 | 碳水物: 217.98克.
早餐: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Чуду на кефире, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%. 午餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Свекла Вареная, Яйцо Куриное. 晚餐: Творог 5%. 小食/其他: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Перекресток Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|