在2018年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 51.18克 | 蛋白质: 112.65克 | 碳水物: 104.97克.
早餐: Хлебец Гречневый, Гречневая Каша, Omega-3, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Творог 5%, Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Семена Льна, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|