在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2185 千卡
|
脂肪: 102.43克 | 蛋白质: 77.58克 | 碳水物: 248.64克.
早餐: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Деревенская Жизнь Творог 5%, Чай, Хлеб Бородинский, Глобус Буженина Запечённая, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Грюер 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жульен Грибной. 午餐: Хлеб Черный, Фруто Няня Кисель из Черной Смородины, Драники, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи, SPAR Салат из Редьки с Морковью. 晚餐: Яблоко, Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки, Чай, Глобус Буженина Запечённая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 小食/其他: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Глобус Буженина Запечённая, Ашан Сухарики-Гренки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Щи Зеленые, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Чай, Печенье к Чаю. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|