在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2531 千卡
|
脂肪: 106.44克 | 蛋白质: 115.28克 | 碳水物: 266.23克.
早餐: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Сахар. 午餐: Гречневый Суп, Schneekoppe Клубничное Варенье, Плов с Говядиной. 晚餐: Помидоры, Майонез, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Гречневый Суп. 小食/其他: Мёд, Умалат Сыр Четук, Nesquik Какао на Молоке, Рахат Шоколад 70%, Бисквит. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|