在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 60.69克 | 蛋白质: 39.54克 | 碳水物: 115.75克.
早餐: Красная Смородина, Ленивая Овсянка, Папайя, Зеленые Оливки, Творог (Обезжиренный), Солнечная Фазенда Руккола, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Макароны с Тушенкой, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Кофе с Молоком и Сахаром, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. 小食/其他: Папайя. 更多的......
|
稳定体重
|