在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2005 千卡
|
脂肪: 78.45克 | 蛋白质: 112.55克 | 碳水物: 215.79克.
早餐: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Малина (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. 午餐: Calve Соус для Рыбы Тартар, Магнит Морковь Свежая, Яйцо, Каравай Ржаное Чудо, Куриное Филе, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%. 晚餐: Лента Паста Шоколадно-Молочная. 小食/其他: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Мёд, Каждый День Молоко 1,5%, Простоквашино Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|