在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1891 千卡
|
脂肪: 72.80克 | 蛋白质: 105.61克 | 碳水物: 213.14克.
早餐: Чай с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Лента Сыр Пошехонский 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Хурма, Творог 5%. 午餐: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Алексеевское Вареная Сгущенка, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Хлеб Черный, салат с кальмаром, Restoria Котлета Свиная, Булгур (Вареный). 晚餐: сырная улитка, Селяночка Яйцо, Северная Гавань Тунец Натуральный (Филе в Масле), Верес Горошек Зеленый. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|