在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
716 千卡
|
脂肪: 29.77克 | 蛋白质: 38.13克 | 碳水物: 77.88克.
早餐: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Bakpao, Telur Goreng. 午餐: Ikan Bandeng Goreng, Ubi Jalar (Manis), Sawi Dimasak (dari Segar), Paprika Merah Manis, Jamur, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|