在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 27.08克 | 蛋白质: 37.92克 | 碳水物: 168.51克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Виноград, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. 午餐: Картофельное Пюре, Курица с Овощами. 晚餐: Вино Красное Сухое, Дарница Двинский Хлеб, Щи с Курицей. 小食/其他: Банан, Яблоко, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|