在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 37.90克 | 蛋白质: 107.78克 | 碳水物: 149.78克.
早餐: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Мёд, Геркулесовая каша на молоке и воде, Чай с Лимоном. 午餐: Пшеничная Каша, Курица под сыром с помидорами. 晚餐: Пшеничная Каша, Доброфлот Горбуша Натуральная. 小食/其他: Красное Яблоко, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|